Spumă Ușoară de Ciocolată
puține calorii
Un desert cu puține calorii pentru iubitorii de dulciuri. Doar 100 de calorii!
De ce ai nevoie
120 g ciocolată neagră
120 g iaurt grecesc
1 lingură zahăr pudră
2 albușuri de ou
Modul de preparare
1

Umpleți un vas cu apă și puneți-o la fiert. Puneți un vas din sticlă deasupra în care puneți ciocolata neagră și amestecați bine.
2

Amestecați constant până când ciocolata se topește complet
3

Puneți deoparte și lăsați ciocolata să se răcească puțin
4

Bateți împreună albușurile și zahărul pudră
5

Bateți bine până devine o spumă ca un nor
6

Amestecați ciocolata cu iaurtul
7

Amestecați bine până se încorporează complet
8

Adăugați spuma de albușuri și amestecați încet până se omogenizează
9

Puneți spuma în castronele de sticlă
10

Puneți la frigider timp de cel puțin 1 oră înainte de servire
11

Serviți și Savurați!




























Comentarii