Lekki Czekoladowy Mus
niskokaloryczny
Tego będziesz potrzebować
120 gr ciemnej czekolady
120 gr greckiego jogurtu
1 łyżeczka słodzika w proszku
2 białka jajka
Jak ugotować
1

Napełnij garnek wodą i gotuj ją na wolnym ogniu. Nad nią umieść szklaną miskę z ciemną czekoladą i dokładnie mieszaj.
2

Mieszaj tak długo, aż czekolada całkowicie się rozpuści.
3

Odstaw garnek i poczekaj, aż czekolada trochę się schłodzi.
4

Zmieszaj białka jajek ze słodzikiem.
5

Roztrzep mocno, aż mieszanina będzie miała konsystencję lekką jak chmura.
6

Zmieszaj czekoladę z jogurtem.
7

Wymieszaj dobrze, aż składniki połączą się całkowicie.
8

Dodaj białka jajek i mieszaj delikatnie do uzyskania gładkiej konsystencji.
9

Podziel mus na porcje, nakładając je do szklanych naczyń.
10

Przed podaniem włóż do zamrażarki na co najmniej godzinę.
11

Podaj i smacznego!




























Komentarze