マグロ頬肉の炙り
炙り
マグロ頬肉の炙り
用意するもの
マグロ頬肉
コネギ
生姜
塩、胡椒
（栄養成分12カロリー、 0.1 G脂肪、 2.85 gの炭水化物、 0.45 Gタンパク質、 undefined mgのコレステロール、 4398 MGナトリウム）作り方
1
生マグロ頬肉
2
そぎ切りにします。
3
バーナーで両面を十分あぶり火を通す。
4
マグロ頬肉
コネギ
生姜
塩、胡椒
（栄養成分12カロリー、 0.1 G脂肪、 2.85 gの炭水化物、 0.45 Gタンパク質、 undefined mgのコレステロール、 4398 MGナトリウム）1
生マグロ頬肉
2
そぎ切りにします。
3
バーナーで両面を十分あぶり火を通す。
4
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